Asertivita, zvládanie emócií a náročných situácií - MEGA Education
Vedomosti treba skvalitňovať,
podnecovať a stále rozvíjať,
inak sa stratia

Peter F. Drucker

Asertivita, zvládanie emócií a náročných situácií

Dátum a čas začiatku: 12. 10. 2020 o 9:00
Dátum a čas konca: 13. 10. 2020 o 17:00
Miesto: Vilová 2, Bratislava V
Poplatok: 245,- € bez DPH (vrátane občerstvenia a materiálov)
Kontakt: +421 918 329 305; +421 918 919 336
E-mail: mega@megaeducation.sk
Dynamická prednáška, správne načasovanie. Lektorka bola odborne pripravená so zameraním na náš odbor. Empatia voči „tímu“, interakcia na všetky podnety. Veľa užitočných podnetov. Veľmi dobrý dojem a pocit z kurzu.

Ciele kurzu:

  • osvojte si asertívne techniky v rámci bežnej komunikácie
  • naučte sa pracovať s emóciami – vlastnými aj tých druhých, najmä vo vypätých situáciách
  • získajte profesionálnu a ľudskú komunikáciu

Obsahová náplň:

  • Vnímanie vlastných emócii – až keď vieme, čo sa s nami deje, vieme to ovládať
  • Riadenie vlastných negatívnych emócií – techniky zvládania emócií hnevu, strachu a smútku
  • Schopnosť vnímania a rozpoznania emócií druhých ľudí
  • Empatia ako základ vnímania druhých s cieľom dobrého budovania vzťahov
  • Osobné alergie – prečo na niektorých ľudí reagujeme „emočnejšie“ než na iných
  • Techniky emocionálnej obrany voči negatívnym emóciám tých druhých
  • Zbaviť sa pocitu zodpovednosti za nálady a citové rozpoloženia iných
  • Vyjadrovať svoje požiadavky pozitívnym spôsobom
  • Hovoriť „nie“ vždy, keď je to na mieste (spoznať svoje limity)
  • Vyhýbať sa komunikačným pascám a manipulácii
  • Zmeniť nastavenie voči konfliktným a emočne vypätým situáciám

Forma vzdelávania: interaktívny tréning

Metódy vzdelávania: prípadové štúdie, praktický nácvik situácií, hranie rolí, riadená diskusia, spätná väzba, videotréning

Maximálny počet účastníkov: 4 – 10

Registračný formulár

Prihlásené osoby







Aktuálne

Z našej spoločnosti

archív článkov
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!